Warsztaty dietetyczne dla dzieci

Warsztaty dietetyczne dla dzieci

Czy chciałbyś promować zdrowe żywienie w placówce? Czy masz dość wyrzucania surówek z obiadu? Czy chciałbyś zainspirować dzieci do zdrowego odżywiania?

Świetnie! Moim celem jest rozszerzanie wiedzy odnośnie zdrowego żywienia wśród małych i dużych dzieci, zainspirowanie do szukania nowych smaków, otwarcie na nowe dania i rozwinięcie świadomości wyborów. I temu służą warsztaty!

Część praktyczna | warsztaty dietetyczne dla dzieci

Po co robić warsztaty dietetyczne dla dzieci?

Dzieci poprzez zabawę poznają świat. Warsztaty kulinarne pozwalają dziecku poprzez zabawę i czas spędzony w gronie rówieśników, poznawać nowe smaki oraz otwierać się na eksperymenty kulinarne i potrawy które wcześniej były nieznane i nieakcpetowane.

To świetny sposób nie tylko na poznawanie zasad zdrowego żywienia, oswajania się z różnorodnymi produktami ale także rozwijanie słownictwa, matematyki, czytania, pisania czy zasad panujących w kuchni. Warsztaty rozwijają w dziecku większą samodzielność w przygotowywaniu posiłków, a także w dokonywaniu zdrowych wyborów żywieniowych.

Jak wyglądają warsztaty dietetyczne:

  • Warsztaty dzielą się na część edukacyjną w której dzieci poznają zasady zdrowego żywienia oraz część kulinarną, w której w zależności od umiejętności dzieci przygotowują przekąski lub dania.
  • Warsztaty trwają ok 60 minut. Potrzebujemy także ok 30-60 min przed zajęciami by przygotować miejsce do warsztatów oraz ok 30 min po spotkaniu na posprzątanie.
  • Warsztaty organizujemy od 10 dzieci. Zapewniamy niezbędne materiały (produkty spożywcze).

Dla kogo nasze warsztaty dietetyczne?

  • dla żłobków, przedszkoli i szkół podstawowych
  • dla firm chcących promować swoją markę lub zasady zdrowego żywienia wśród najmłodszych
  • dla rodziców w formie pogadanek lub dla całych rodzin na festynach czy eventach
  • działamy na terenie Poznania. Dojeżdżamy także do okolic jak Puszczykowo, Mosina, Luboń, Swarzędz, Suchy Las, Czerwonak, Tarnowo Podgórne.
  • warsztaty możemy zorganizować też w innych rejonach Polski, na festiwalach, targach, eventach, w firmach. Jeśli chcesz zorganizować warsztaty w innych miejscach – napisz!

Przykładowe warsztaty dietetyczne dla dzieci (przedszkole lub szkoła):

  • Talerz zdrowia – zasady żywienia przenosimy na praktyczny talerz. Opowiadamy o tym co powinniśmy wybierać do jedzenia. Dzieci przygotowują swoje talerze zdrowia, a wspólnie przygotowujemy koktajl warzywno-owocowy
  • Zdrowo, tęczowo, kolorowo – o spożywania różnokolorowych warzyw i owoców. Opowiadamy o zaletach dbania o urozmaicenie i różne kolory na talerzu. Dzieci przygotowują tęczowe sałatki lub szaszłyki
  • Śniadanie na medal – dzieci uczą się przygotowywać śniadanie mistrza. W zależności od wieku kanapki, koktajle, sałatki owocowo-warzywne.
  • Mocne kości – dzieci dowiadują się po co jemy nabiał. Poznają produkty bogate w wapń. Na koniec przygotowują przekąskę na bazie nabiału
  • Co wrzucić do koszyka? – starsze dzieci (dzieci szkolne) uczymy czytania etykiet i dokonywania mądrych zakupów. Wspólnie przygotowujemy czekoladowe kulki mocy.

Po każdym z warsztatów dzieci dostają karty pracy do domu oraz podsumowanie dla rodziców.


Cena warsztatów ustalane są indywidualnie w zależności od liczby dzieci, odległości od Poznania, ilości i ceny wykorzystanych materiałów. Cena warsztatów zaczyna się od 300zł / grupę.


Napisz lub zadzwoń (kontakt) a z chęcią odpowiem na wszystkie Twoje pytania