Płatki dla dzieci
Przepis na płatki dla dzieci
Ostatnio na blogu coś pysznego dla siebie mogli znaleźć wielbiciele pieczywa, a co za tym idzie także słonych śniadań 🙂
Dzisiaj jednak, żeby zachować codzienną równowagę, mamy dla Was przepis na produkt, który bez wątpienia pokocha każda osoba potrzebująca trochę słodkości od rana. A jeśli o słodkościach mowa to najlepsze są takie, które sami przygotujemy w domu. Skład produktu i jego wartości odżywcze możemy wtedy w pełni kontrolować i dostosować do naszych potrzeb 🙂
Co więc dzisiaj razem przygotujemy? Chrupiące płatki dla dzieci!
Przepis, który znajdziecie na dole jest naszą ulubioną śniadaniową mieszanką. Zachęcamy jednak do eksperymentowania z Waszymi własnymi dodatkami 🙂 Do dzieła!
Płatki dla dzieci – Składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych
- 2/3 szklanki ulubionych orzechów
- 1/2 szklanki pestek dyni
- 1/3 szklanki wiórek kokosowych
- 1 łyżeczka cynamonu
- mała szczypta soli morskiej
- 3 łyżki miodu
Płatki dla dzieci – Przygotowanie:
- Piekarnik nagrzej do 175 stopni C. Dużą blachę wyłóż papierem do pieczenia.
- Do miski wsyp płatki owsiane, posiekane orzechy, pestki, wiórki kokosowe, cynamon i sól, wszystko wymieszaj dokładnie do połączenia się składników.
- Miód wlej do miski z płatkami. Wymieszaj i wyłóż na przygotowaną blaszkę. Rozłóż równomiernie na całej powierzchni.
- Wstaw do piekarnika i piecz przez 25 minut na lekko miodowy kolor (w międzyczasie warto wymieszać płatki ).
- Po ostudzeniu wsyp do słoika lub papierowej torebeczki.
- Smacznego!
Płatki sprawdzą się idealnie dla dzieci w połączeniu z jogurtem i owocami, domowym koktajlem, czy jako przekąska do lunchbox’a dziecka.
Koniecznie zaproście również dzieci do kuchni i razem stwórzcie płatki dla dzieci! Wasze pociechy poczują się wtedy zaangażowane w proces – czy pomogą mniej czy też bardziej. Posiłek na pewno będzie dla nich wtedy przyjemniejszy i chętnie posmakują dania!
Może Cię zainteresować: