Filtruj produkty

Tortille dla dzieci

Tortille dla dzieci

?Nowy tydzień już trwa w najlepsze, tak samo jak i rok szkolny. A co to znaczy ?  Nowy przepis dla Was ! Tym razem również potrawa, która zastąpi Wam mniej odżywcze fast-foodowe przekąski. Jeśli jeszcze nie widzieliście poprzednich koniecznie zapoznajcie się z nimi w poprzednich postach.

Włoskie zapiekanki

Ciasteczka z kawałkami czekolady

Jest jednak jeden element, który wyróżnia ten przepis od poprzednich. To danie bez problemu Wasze pociechy mogą zabrać ze sobą do szkoły !

?Przed Wami przepis na warzywne tortille dla dzieci, którą możecie dowolnie personalizować i zjeść zarówno w domu jak i w różnych formach na wynos. Dzięki temu, że potrawę z łatwością można schować do lunchboxa, Wasze pociechy rzadziej będą sięgać po dostępne w fast-foodowych restauracjach, czy też szkolnych sklepikach mniej odżywcze przekąski. Wartościowy domowy posiłek zjedzony przez dziecko w szkole zapewni mu niezbędną dawkę energii na cały dzień nauki, a dzięki personalizowanym dodatkom również radość ze spożytego posiłku.

?Składniki

  • tortille pełnoziarniste lub najlepiej domowy naleśnik
  • ulubiony rodzaj sera np. halloumi 
  • mix sałat
  • ogórek 
  • pomidor 
  • burak, a tak naprawdę każde warzywo, które wy i Wasze pociechy lubicie 
  • pestki dyni 
  • jogurt naturalny i przyprawy – do przygotowania sosu lub pasta strączkowa np. hummus
Tortilla dla dzieci

Przepis – tortilla dla dzieci:

  1. Wszystkie warzywa pokrójcie według Waszych preferencji. 
  2. Tortille posmarujcie domowym sosem lub pastą lub np. serkiem typu almette.
  3. Następnie dodajcie mix sałat, warzywa, pestki ulubionych nasion oraz podgrzany do złotego koloru ser halloumi lub inny, który lubicie. 
  4. Zawińcie tortille oraz podgrzejcie na patelni, żeby była ciepła. Smacznego dla Was i Waszych dzieci ! 

?Jeśli nie chcecie wykorzystywać tortilli, można ją zamienić na np. naleśnika.

? Warto przygotować domowy sos do wrapów zamiast wykorzystania np. majonezu. Możecie zdecydować się np. na jogurt naturalny z przyprawami i np. dodatkiem koncentratu pomidorowego. Dzięki temu dodatkowo wzbogacicie danie o wartości odżywcze np. wapń.

?Posiłek jest idealny nie tylko do spożycia w rodzinnym gronie, ale także z łatwością możemy spakować tortille do lunchboxa dziecka.

?Wybierzcie wasze ulubione smaki i razem stwórzcie wrapy ! 

Jesteście większymi fanami tortilli dla Waszych dzieci, czy raczej burgerów ? Koniecznie dajcie znać w komentarzach, a przygotujemy dla Was przepis, który najbardziej Was zaciekawi !

Może Was też zainteresować:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *